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抗癌--三鮮益智美容湯

2012/2/8 18:57

糖醋白菜の幸福滋味
糖醋白菜の幸福滋味 blog
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抗癌--三鮮益智美容湯

冰箱有些吃火鍋剩下的食材,輕松的組合一下,即是一碗美容又健康的聰明湯哦!!

抗癌--三鮮益智美容湯

原料:金針菇、平菇、蝦仁、玉米筍、火腿切條、牛肉丸兩個。

做法:

1、鍋內(nèi)燒水,水滾后,放入少許姜片與豬油;

2、放入牛肉丸與玉米筍;

3、稍熟后,放入火腿條,平菇與金針菇;

4、最后加入蝦仁,段生后放入鹽即可,起鍋撒蔥花。

抗癌--三鮮益智美容湯

抗癌--三鮮益智美容湯

飲食的豐富,不難。難的是能控制,卻又有節(jié)制的選擇性攝入。即為長壽的最重要的一個原因,營養(yǎng)的均衡。

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