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蟹黃豆腐&蛋白燴三鮮

2012/2/15 15:56

蟹黃豆腐做完了,我們來做第二道菜菜吧。

13、雞胸肉切片,用鹽、胡椒粉、料酒、淀粉腌制大概20分鐘。

14、泡好的木耳去掉根蒂,切成條狀,當然如果懶得切也可以的。

15、泡好的蛋白濾水備用。

16、姜切成絲。

蛋白燴三鮮

17、鍋內(nèi)放適量的油,先把雞肉片下油鍋翻炒,炒好后盛盤備用。

18、鍋洗凈,放油,放幾顆花椒,放姜絲,把木耳放入翻炒。

19、再把炒好的雞肉放進去一起翻炒,其間加入適量的鹽、生抽、胡椒粉。

20、最后把蛋白倒進去,放少量的雞精,炒一會就可以出鍋了。

蛋白燴三鮮

吃的時候再撒點蔥花就可以了。最后蛋白這個菜今天做得有點問題,雞肉片應該再放點蛋清是不是好一些呢,還有,最后應該勾點欠,這樣口感估計更好些,總的來說還過得去。

蛋白燴三鮮

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