客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 糕點小吃 > 正文

南瓜饅頭

2012/2/8 17:11

人間煙火:事無事,味無味
人間煙火:事無事,味無味 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

秋涼,繼續(xù)吃南瓜。

北方的干燥是一件很讓人抓狂的事情。才剛剛?cè)肭?,就覺得處處干燥的讓人心生悶火。這幾日,每早醒來都對小狗哥說,我們是不是應(yīng)該開加濕器了???

秋季也是一個進補的季節(jié)。養(yǎng)胃首選定是南瓜?!侗静菥V目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。

而且,南瓜中含有豐富的維生素A、維生素E可增強機體免疫力,對改善秋燥癥狀大有裨益。

南瓜饅頭

秋涼吃南瓜——南瓜饅頭

原料:

南瓜泥260g、面粉300g、酵母2g。

做法:

秋涼吃南瓜——南瓜饅頭

秋涼吃南瓜——南瓜饅頭

最受歡迎的家常菜

更多