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粉皮孜孜魚(yú)

2012/2/8 14:31

YOYOの食色空間
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去了皮才能吃的鮮美魚(yú)兒,鮮美之極的粉皮孜孜魚(yú),孜孜魚(yú),也叫扒皮魚(yú)、馬面魚(yú)、象皮魚(yú)、皮匠刀、面包魚(yú)、羊魚(yú)、燒燒魚(yú)、老鼠魚(yú)等別名。小時(shí)候,吃的烤魚(yú)片,多是用這個(gè)魚(yú)做的,甜甜的滋味,是我最喜歡的味道。春天如果你能在市場(chǎng)閑逛,沒(méi)準(zhǔn)會(huì)遇到這種其貌不揚(yáng)的小魚(yú),如果遇見(jiàn),請(qǐng)千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò),因?yàn)樗拿牢?,只要一次,就?huì)輕易俘獲你。粉皮孜孜魚(yú)不僅美味,還是一道溫胃養(yǎng)胃的家常菜。孜孜魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富的魚(yú)類(lèi),味道鮮美之極不說(shuō),它的蛋白質(zhì)含量還特別高,其他營(yíng)養(yǎng)成分包括微量的脂肪、鈣、磷、鐵等。粉皮燉馬面魚(yú),魚(yú)肉細(xì)嫩鮮美,粉皮香滑爽口,湯醇美可口,常吃還可以收到溫胃養(yǎng)胃的效果。

粉皮孜孜魚(yú)

原料:孜孜魚(yú)500克、粉皮2張、黃酒1勺、蔥姜蒜適量、八角1個(gè)、陳醋1勺、白糖1勺、鹽5克、清水2杯。

做法:

1、原料:孜孜魚(yú)500克、粉皮2張、黃酒1勺、蔥姜蒜適量、八角1個(gè)、陳醋1勺、白糖1勺、鹽5克、清水2杯;

2、孜孜魚(yú)要扒除了那根突出于魚(yú)背的硬骨外,去掉身上那張粗糙如砂紙的魚(yú)皮,取魚(yú)肉備用。熱鍋熱油爆香八角、蔥姜蒜。加入孜孜魚(yú),兩面微煎;

3、調(diào)入黃酒、陳醋。加清水、白糖大火煮開(kāi);

4、加入粉皮煮到粉皮軟爛,加鹽調(diào)味即可。

有多鮮美只有吃過(guò)的人才能評(píng)判。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d7501018dvf.html

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