2017/3/31 17:20

3、兔肉

兔子肉含有比其他肉類(lèi)更多的蛋白質(zhì)，而它的低熱量也是減肥者很好的健康選擇。兔肉屬高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類(lèi)，質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，與其它肉類(lèi)相比較，具有很高的消化率（可達(dá)85%），食后極易被消化吸收，這是其他肉類(lèi)所沒(méi)有的。因此，兔肉是非常受歡迎的瘦身食品之一。

胡蘿卜蘋(píng)果汁

4、胡蘿卜

春季的胡蘿卜非常香甜，且水分也非常充足，是減肥者非常喜愛(ài)的食物。另外，胡蘿卜含有較低的熱量，它還有助抑制你對(duì)糖的渴望，用來(lái)煮湯或者生吃都是非常健康美味的減肥食物。