客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

春分養(yǎng)生,注意養(yǎng)陽!

2019/3/21 16:58

9、蜂蜜:補(bǔ)中益氣

中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。春季氣候多變,天氣乍寒還暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強(qiáng)人體免疫力,是春季最理想的滋補(bǔ)品。因此,在春季,如果每天能飲用1-2匙蜂蜜,以一杯溫開水沖服或加牛奶服用,對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用。

您可能還喜歡:

春分養(yǎng)生,體質(zhì)不同養(yǎng)生方法更不同

春分時(shí)節(jié)有“3吃”

春分養(yǎng)生超贊的6款養(yǎng)生滋補(bǔ)湯

春分4大營(yíng)養(yǎng)佳肴

最受歡迎的家常菜

更多