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食物調(diào)脾虛,吃這些慢慢養(yǎng)

2018/5/3 16:09

5、山藥苡仁粥

組成:山藥粉60克,薏苡仁30克。

方法:先將薏苡仁洗凈水煮,將熟時(shí),調(diào)入山藥粉,用文火繼續(xù)煮至粥熟。早晚溫服。

功效:健脾益氣,滲濕止瀉。適用于脾氣虛弱、食少便溏,或脾虛不運(yùn)、濕濁下注之婦女帶下等證。

方法:將上藥共同煎煮,煮至山藥爛為度,取汁,代茶不拘時(shí)溫飲,并同時(shí)食用山藥、龍眼肉。每2日1劑或每日1劑。

功效:補(bǔ)益心脾,益氣止瀉。主治久瀉久痢而致脾虛氣弱,氣血俱虛,身體贏瘦,不思飲食,少氣無(wú)力,心悸等。

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