2018/6/27 11:00

夏天吃冷飲不可避免的，吃冷飲是很爽，但是壞處也會(huì)隨之而來(lái)，冷飲吃太多的話，很容易傷到脾胃，除了吃冷飲之外，一些其他的生活習(xí)慣也很容易傷到我們的脾胃，脾胃是身體之本，接下來(lái)就來(lái)了解一下哪些生活習(xí)慣會(huì)損傷我們的脾胃吧！

吃冷飲會(huì)損害到脾胃嗎?

到了夏天很多的人為了能夠?yàn)樯眢w降溫，所以會(huì)大量的吃冷飲，當(dāng)冷飲進(jìn)入身體內(nèi)寒氣也會(huì)跟著進(jìn)入，大量的吃冷飲會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的胃腸黏膜突然遇冷，讓毛細(xì)血管突然的收縮，引起了胃腸道的不適，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉，尤其是對(duì)于老人和幼兒來(lái)說(shuō)，他們的身體比較虛弱、抵抗力又差，對(duì)身體會(huì)造成嚴(yán)重的損傷。當(dāng)寒氣傷及到脾胃的時(shí)候，主要表現(xiàn)為腹部疼痛，腹瀉，惡心嘔吐，如果想要緩解這種癥狀，可以多喝一些姜湯，在夏季如果抵擋不了冷飲的誘惑時(shí)，可以在嘴里多含一會(huì)兒這樣才能減少對(duì)脾胃的刺激。

還有哪些習(xí)慣容易傷及脾胃?

1、喝太多的涼茶

適當(dāng)?shù)暮葲霾枋强梢詾樯眢w降火的，涼茶里面含有適當(dāng)?shù)慕疸y花、菊花、荷葉等具有祛火的功效，但是如果脾胃虛弱的人群是不能喝太多涼茶的，尤其是月經(jīng)期間的女性、產(chǎn)婦、寶寶都不能多喝，容易導(dǎo)致脾胃虛弱。

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