2019/8/14 16:40

十個(gè)女人九個(gè)宮寒，你可千萬(wàn)不要認(rèn)為這是習(xí)以為常的事情就忽略它，宮寒對(duì)女性的身體健康危害很大，害怕寒冷、經(jīng)常腰酸腿軟、夜尿多，月經(jīng)也有一些不正常，還經(jīng)常痛經(jīng)，所以要及時(shí)調(diào)理。

一、女性宮寒的原因

1、體質(zhì)虛寒

有些女性體質(zhì)較弱，容易疲勞;面色偏白;食量較小，消化功能一般;平時(shí)畏寒喜熱，或體溫偏低;這樣的體質(zhì)比較偏寒，容易患宮寒。

2、保暖不足

子宮是女人身體里最怕冷的地方，子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢。如果子宮受寒邪困擾，除了會(huì)導(dǎo)致不孕不育，身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲。

3、愛(ài)吃生冷食物

無(wú)論是夏季還是冬季，雪糕、凍飲一向是女孩的最愛(ài)。但在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。

黑豆黃芪牛肉湯

擴(kuò)展閱讀：宮寒不是病，多吃4物來(lái)暖宮