2019/8/16 13:18

口臭吃什么

香芹

芹菜也是可以改善口臭的，芹菜本身自帶一種香味，可以掩飾口臭的味道。另外芹菜的纖維素很多，我們在咀嚼的時候會把口腔內(nèi)本身殘留的一些食物殘渣給帶走，這樣也起到得了清潔口腔、去除異味的效果，建議口臭的朋友可以試試看！

柚子

在喝酒后一般口腔也會散發(fā)出來難聞的異味，這個時候可以吃一些柚子，吃的時候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

酸奶

酸奶對于緩解口臭有不錯的效果，因為口臭的人多數(shù)嘴巴里面會有硫化氫，這種物質(zhì)在遇到酸奶的時候會被分解掉，因此口臭的人建議常喝酸奶。另外酸奶還富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，是日?？梢悦刻祜嬘玫?，如果能喝無糖酸奶就更好了。

蜂蜜

蜂蜜的去口臭效果也是很顯著的，蜂蜜因為還有大量的纖維素，因此喝了之后能夠潤腸通便，讓我們的大便保持暢通，不必擔心有毒素堆積在體內(nèi)，從而達到減輕口臭的作用。早起之后用蜂蜜和溫水制成蜂蜜水，堅持喝就可以看到效果。

茶葉

口臭的朋友還可以常喝點茶，普通的綠茶效果就不錯。因為不少人在平時愛吃口味重的食物，像是大蒜和洋蔥等等，在吃了這些食物之后，嘴巴里面就會有很難聞的味道。在飯后少量的喝點茶水，可以讓口臭問題得到解決，但是不宜喝太多，以免影響消化。

口香糖

口香糖可以說是口臭癥狀的一個快速有效的補救措施，可以說它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。 

您可能還喜歡：

口臭胃火旺，怎么辦？

口臭便秘多是胃火旺，喝粥可調(diào)理

上火易口臭，吃什么可以消除口臭？

秋燥上火口臭，試試這些食療方吧！