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3款食療方，改善失眠更好夢

2018/5/3 15:26

失眠是很多人都會遇到的情況，其實很多失眠的情況都是可以通過食療來緩解的，下面我們就來看看有什么食物對我們的失眠有幫助吧！

立夏養(yǎng)生先養(yǎng)胃，這樣做沒錯

2018/5/3 15:15

馬上就到立夏的時間了，很多人認為立夏就代表著夏天的來臨，也就意味著春天的結束，所謂立夏養(yǎng)生，養(yǎng)生固然重要，但在養(yǎng)生之前我

久坐下肢易浮腫，6種食物助消腫

2018/5/2 15:42

現代上班族，幾乎一坐就是一整天，下班后便會明顯感覺到下肢不適，或麻木、浮腫、肌肉緊繃等。那么如何消腫呢？一起來看下吧。

長期不吃蔬菜，小心身體這些危害

2018/5/2 15:23

有許多人不喜歡吃蔬菜，而是喜歡吃肉，長期這樣的話會引起身體的營養(yǎng)不良，時間長了很容易導致便秘，那么如果連續(xù)長時間的不吃蔬

小心，5個原因會讓便秘找上門

2018/4/27 16:29

便秘是很常見的情況，而且生活中引起便秘的原因有很多，那么具體引起便秘的情況有哪幾個呢？下面就和小編一起來了解一下吧！

臉上開始冒痘痘，降火很重要

2018/4/26 15:08

一到春季，很多女性的臉部皮膚就會出現長痘痘的現象，這樣會影響臉部的外觀，而且容易產生焦躁的情緒。其實臉上冒痘痘很可能是上

調理腎虛避免2大誤區(qū)，分清情況再調理

2018/4/26 14:41

男人腎虛應該要采取合適的調養(yǎng)方法，男人腎虛應該要避開調養(yǎng)誤區(qū)，引起腎虛的原因比較復雜，有可能是過度勞累造成的，也可能是缺

晨起養(yǎng)生，注意4不要

2018/4/25 17:52

很多人認為早晨起床后，是一天中養(yǎng)生最好的時間，殊不知早晨起床后有很多事情是不宜立刻去做的，今天我們就來了解一下，哪幾件事

泡腳加上這3種藥材，祛濕效果更好

2018/4/25 14:27

身體發(fā)生的變化，感覺會非常明顯，尤其是馬上就要到夏天了，很多人感覺體內的濕氣反而加重，此時不如用以下這些藥材來泡腳，祛濕

試試3款食療方，幫你去除黑眼圈

2018/4/23 17:40

黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。那么，中醫(yī)怎么

蒲公英煎水，可防治口腔潰瘍

2018/4/23 15:42

口腔潰瘍中醫(yī)稱之為“口瘡”。若反復發(fā)作又稱為“復發(fā)性口瘡”，發(fā)作時有明顯的燒灼痛，嚴重時影響進食。導致口腔潰瘍的因素有很

白蘿卜只有這樣煮水，才能緩解咳嗽

2018/4/20 15:49

白蘿卜大家都特別熟悉，而且它有很出色的保健功效，平時有些人經常會用白蘿卜煮水來治療一些常見疾病。但是也有些對白蘿卜的保健

腎虛怎么調理？7種食物壯陽補腎

2018/4/19 11:19

腎虛，對于男人來說是難以啟齒的疾病，男性腎虛大多與不良的生活飲食習慣和縱欲過度有關，長期慢性疾病耗損也會引起腎虛。一般男

上班太累，哪些食物可以緩解疲勞？

2018/4/18 14:07

現在的90后大部分已步入社會，工作的繁忙往往讓人感到非常疲憊，我們需要勞逸結合才能讓身體得到良好的休整。其實，一些食物也

3款茶飲，幫您身體祛祛濕

2018/4/17 16:23

春季濕氣重，對我們的生活和身體都帶來了一定影響，那么春季應該如何祛濕呢？祛濕的方法有哪些呢？祛濕喝什么茶飲呢？

女人也會腎虛，補腎吃什么好？

2018/4/16 16:21

腎臟是人體重要的器官之一，常見的疾病就是腎虛，而且不止男人會腎虛，女人也會腎虛，會對身體造成諸多不好的影響，因此需要及時

血液不流暢，8種食物活血化瘀

2018/4/13 16:11

人的血液暢通，身體才能健康，如果血液處于高凝狀態(tài)或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯，血液流通不暢、阻滯就會成為

春天咳嗽不停，這些食物止咳有奇效

2018/4/12 16:45

春季天氣變化多端，很多人都有感冒咳嗽的情況發(fā)生，那么這時吃什么能緩解咳嗽感冒的癥狀呢？下面就一起來了解一下吧！

把這9種食物帶回家，養(yǎng)肝護肝必備

2018/4/12 16:00

轉眼間春季已經到來不久了，很多人都已經做好養(yǎng)生的工作了。那么你知道春季養(yǎng)肝吃什么嗎？其實養(yǎng)肝的食物非常的多，那么下面就詳

春季養(yǎng)肝，4種食物不容錯過

2018/4/11 17:10

春季是最適合養(yǎng)肝的季節(jié)，但是在生活日常飲食中，我們并不知道什么時候養(yǎng)肝，不如今天就來了解一下，養(yǎng)肝的食物有哪些吧！

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