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西紅柿減肥食譜 款款讓你吃著瘦

2016/10/17 13:54

生活中很多蔬果都是減肥好助手,今天給大家推薦的是我們生活中餐桌上最最常見的——西紅柿。西紅柿富含纖維,容易吃飽,味道也不錯(cuò),是減肥的好助手,推薦幾款西紅柿可口減肥食譜,款款讓你吃著瘦。
腌制西紅柿

把橄欖油放在鍋里加熱,加一勺大蒜、半勺茴香、半勺紅辣椒粉。

加上酸醋和糖,倒到鍋里面,加熱3分鐘,然后稍稍放涼。

把以上制好的醬料裝在一個(gè)罐子里,然后放進(jìn)3個(gè)已經(jīng)切塊的西紅柿,然后放進(jìn)冰箱里冷凍4個(gè)小時(shí)。

 
糖漬西紅柿

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