美食天下

飲食健康

食品常識

  • 飲用果酒最好配蘇打餅

    果酒是利用新鮮水果為原料,在保存水果原有營養(yǎng)成分的情況下,利用自然發(fā)酵或人工添加酵母菌來分解糖分而制造出的具有保健、營養(yǎng)型酒。

  • N種女性美食可以預防婦科病

    俗話說,藥補不如食補。營養(yǎng)專家指出,在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配,并適當補充如下食物,有助女性防病抗病。

  • 常吃蓮子防老年癡呆

    蓮子被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品,蓮子又稱蓮實、藕實、蓮米、蓮肉等。蓮子以湘蓮為優(yōu),湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品,故又稱“貢蓮”。

  • 食物中的十大“鴛鴦配”

    從現(xiàn)代營養(yǎng)科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不會“相克”,而且還會“相生”,起到營養(yǎng)互補、相輔相成的作用。俗語叫“鴛鴦配”。

  • 感冒初期吃杏仁可緩解

    今年冬天,人們格外擔憂感冒的發(fā)生。嗓子干了,鼻子堵了……輕微的感冒癥狀就會讓自己和身邊的人擔心害怕。

  • 巧婦新手煲湯6守則

    用于制湯的原料,通常為動物性原料,如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨及魚類等。采購時應注意必須鮮味足、異味小、血污少。

  • 醋能美容卻不可多吃

    談到醋,很多人都愛吃。因為醋可以增加食物的味道,對身體也確實有好處,還有美容瘦身的功效。不過,過量食醋對身體卻有害無益。

  • 十種抗衰老水果

    你的身體有沒有出現(xiàn)過這樣或那樣的小問題——不值得去醫(yī)院,可是又時不時的困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法?

  • 月經(jīng)期這些食物讓你白

    下面介紹的一些食物不僅能養(yǎng)生,對女性還有美容養(yǎng)顏的功效!

  • 冬藕清熱去火又涼血

    又到冬藕上市時,一碗熱騰騰、香噴噴的老藕排骨湯,是男女老少都青睞的家常菜式,也是不少飯館菜單上的必備。

  • 酒釀圓子 活血養(yǎng)胃

    釀圓子,也叫醪糟湯圓,“浴后喝碗甜醪糟,春解困悶秋能飽,冬走十里不覺冷,夏行十里口不渴。”酒釀圓子的盛名,隨著這首江南歌謠的流傳,風靡四方。

  • 冠心病患者的“五色食物”

    時下正處于寒冬,是養(yǎng)生、進補的最佳時節(jié),但對于冠心病患者來說,千萬不能盲目進補,一定要科學合理安排飲食。

  • 治便秘排毒養(yǎng)顏食譜

    長假之前,在大啖美食之余,總會引起肥胖的危機。過多的熱量與脂肪堆積在體內(nèi)。想要解除便秘的困惱,學著做以下十道減肥食譜吧,潤腸之余還能幫你輕松解決便秘(便秘食品)。

  • 早餐加把大杏仁,預防糖尿病

    早餐加把大杏仁,預防糖尿病要趁“早”

  • 胃寒可多吃些橘子

    最近橘子大量上市,但是很多人不敢多吃,認為多吃會“上火”。專家指出,近期口中生潰瘍的患者增多,并不全是橘子的錯。

  • 巧吃食物可防呼吸道疾病

    寒冷干燥的日子里,人們?nèi)菀滓驗榭諝獠缓枚忌细鞣N呼吸道疾病。不過,如果你有良好的飲食習慣的話,也可以避免這些常見病的發(fā)生。

  • 面包不易發(fā)胖的吃法

    想要減肥瘦身,但是抑制不了嘴饞的欲望?特別是面對高熱量的面包、三明治,完全沒有免疫力?現(xiàn)在編輯馬上來幫你忙...

  • 正確“加餐”讓你瘦

    并不是所有的零食和飲料都讓你變胖,跟著下面的食譜吃,你不僅不會胖,還會變瘦哦!

  • 服用阿膠前先吃點“開胃菜”

    很多女性用阿膠來調(diào)養(yǎng),但效果并不明顯,還自覺腹脹不適,這是為什么呢?原來,阿膠雖好,但最好能夠搭配其他的中藥,才能起到“藥半功倍”的效果。

  • 冬天該多吃冬棗

    冬棗是近年來新開發(fā)的一個鮮食棗品,因其是由酸棗與大棗嫁接的新品種,具有結(jié)果早、豐產(chǎn)抗病、品質(zhì)優(yōu)良、風味獨特等特點。

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