客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 糕點(diǎn)小吃 > 正文

海參青菜粥

2014/3/5 15:04

玉池桃紅的博客
玉池桃紅的博客 blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編

導(dǎo)語:這款粥放海參、青菜、胡蘿卜,還放了姜絲和胡椒粉,營養(yǎng)又好喝,特別是天冷的時(shí)候喝這個(gè)非常好哦,放入姜絲和胡椒粉后稍微有點(diǎn)辣味,喝后感覺了里熱呼呼的,身上暖暖的,非常舒服。

海參青菜粥

原料:海參三個(gè),青菜一小把,胡蘿卜一小塊,大米100克,清水適量,鹽,姜絲,胡椒粉適量,香油幾滴

做法:

1、準(zhǔn)備好原料,胡蘿卜忘記拍照片了。海參和大米提前泡好,洗干凈青菜;

2、海參切小塊;

3、鍋中放水,水開后放入大米煮,煮到粘稠時(shí)加入胡蘿卜丁煮;

4、再加入海參、姜絲和鹽煮約5分鐘;

5、加入青菜煮兩分鐘;

6、最后加入胡椒粉和香油即可。

海參青菜粥

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201411691817216

最受歡迎的家常菜

更多