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香菇雞肉盞

2012/2/8 14:02

平常禪
平常禪 blog
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香菇雞肉盞

香菇中所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。

雞肉在烹飪過(guò)程中釋放出來(lái)的半胱氨酸對(duì)于增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的免疫力有很好的提升作用。

原料:

新鮮香菇、雞胸脯肉、一點(diǎn)點(diǎn)胡蘿卜和青菜。

做法:

1、香菇洗干凈卻傘柄,并稍微挖點(diǎn)肉掉,以便填餡;

2、雞胸脯肉剁成肉泥,胡蘿卜及青菜剁碎,與雞肉泥拌勻,并加入生抽、鹽、生粉和水順一個(gè)方向攪動(dòng),摔打到上勁;

3、香菇翻面,傘部沖上,填入適量的雞肉泥,抹成半圓狀,放入盤中;

4、蒸鍋入水,燒開后,放入香菇盞,大火蒸8分鐘,關(guān)火,不開蓋再燜3分鐘;

5、開蓋,將香菇水小心倒入炒鍋里,點(diǎn)火煮開后勾琉璃芡,并點(diǎn)幾滴香油,然后澆在已蒸好的香菇盞上,即可上桌。

小貼士:

1、洗香菇時(shí)加點(diǎn)面粉,并順一個(gè)方向攪動(dòng),利于洗凈其葉傘。

2、去掉的香菇傘柄和挖掉的香菇肉不要浪費(fèi),剁碎,與雞肉泥和勻,做餡料用。

3、最好用新鮮香菇,口感才脆嫩。實(shí)在沒(méi)有新鮮的香菇,再用干香菇泡發(fā),但是口感還是差不少。

4、最后一道琉璃勾最好不要少,尤其宴客時(shí),不僅好看,而且香菇盞的味道也濃郁些。

5、雞肉餡中已經(jīng)調(diào)好味道了,勾芡時(shí)不建議再調(diào)入其它鹽味。

6、肉餡和香菇連接的地方建議撲點(diǎn)生粉,這樣蒸好的香菇盞不會(huì)導(dǎo)致香菇和肉分家。

7、此菜宴客也極為上臺(tái)面。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_50df25970100dgux.html

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