肝不好怎么調(diào)理？吃什么預(yù)防脂肪肝？

2018/7/25 17:12

7、枸杞

經(jīng)常在日常生活中生氣的人可以多吃一點(diǎn)兒枸杞，因?yàn)殍坭嚼锩婧胸S富的多糖，這些多糖對(duì)于修補(bǔ)肝損傷有著一定的功效，除此之外，這些多糖還可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶促進(jìn)對(duì)肝臟損傷的修復(fù)。專(zhuān)家在進(jìn)行相關(guān)的研究中發(fā)現(xiàn)，枸杞有著很好的能夠抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉淀以及促使人體里面的肝細(xì)胞新生的作用。那些在日常生活中因?yàn)楦窝蛔闼鶎?dǎo)致的雙目干澀以及看不清東西，頭暈眼花，視力疲勞等人也可以通過(guò)多吃枸杞來(lái)緩解癥狀。

枸杞拌山藥