2016/9/22 16:23

男人補(bǔ)腎的食物，飲食健康問(wèn)題也越來(lái)越受到人們的關(guān)注。現(xiàn)在很多人都開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生保健，不僅僅是許多的女性在關(guān)注養(yǎng)生，更多的男性朋友也開(kāi)始注重保??！

男人補(bǔ)腎的食物

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，更多的人開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生保健，意識(shí)到養(yǎng)生保健的重要性了!大家都知道藥品吃多了對(duì)人體沒(méi)有好處，所以更多的人開(kāi)始選擇食療來(lái)達(dá)到治療的效果!那么對(duì)于廣大的男性朋友來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎是一輩子的事情，男性補(bǔ)腎應(yīng)該吃些什么呢?

最適合男人補(bǔ)腎的4種肉

補(bǔ)腎食物一、羊肉

羊肉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ?jiàn)的一種肉類(lèi)，特別是在寒冷的冬季，更是成為了大家最喜愛(ài)的食物，像羊肉湯、涮羊肉鍋，濃濃郁郁的香味真是讓人胃口大增。

羊肉本身屬溫?zé)崾澄?，入脾、腎。而且古代名醫(yī)李時(shí)珍曾在《本草綱目》中說(shuō)：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開(kāi)胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。也就是說(shuō)羊肉是一具有溫補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的肉類(lèi)。
羊肉雖好，也能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，但是在食用的時(shí)候也是需要講究一些禁忌的。像羊肉不能與醋、茶葉一起食用，會(huì)引發(fā)便秘，而且還會(huì)降低壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果。另外，如果沒(méi)有高血壓、愛(ài)熬夜、發(fā)燒感染、體質(zhì)偏熱等問(wèn)題，就可以享受羊肉。在此推薦一款很不錯(cuò)的羊肉食療藥膳--胡蘿卜燉羊肉。

 
杭椒羊肉