2016/9/22 16:23
男人補腎的食物,飲食健康問題也越來越受到人們的關(guān)注。現(xiàn)在很多人都開始關(guān)注養(yǎng)生保健,不僅僅是許多的女性在關(guān)注養(yǎng)生,更多的男性朋友也開始注重保?。?br/>
男人補腎的食物
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快,更多的人開始關(guān)注養(yǎng)生保健,意識到養(yǎng)生保健的重要性了!大家都知道藥品吃多了對人體沒有好處,所以更多的人開始選擇食療來達到治療的效果!那么對于廣大的男性朋友來說,補腎是一輩子的事情,男性補腎應(yīng)該吃些什么呢?
最適合男人補腎的4種肉
補腎食物一、羊肉
羊肉是我們?nèi)粘I钪凶顬槌R姷囊环N肉類,特別是在寒冷的冬季,更是成為了大家最喜愛的食物,像羊肉湯、涮羊肉鍋,濃濃郁郁的香味真是讓人胃口大增。
羊肉本身屬溫?zé)崾澄?,入脾、腎。而且古代名醫(yī)李時珍曾在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。也就是說羊肉是一具有溫補強身、補腎壯陽功效的肉類。
羊肉雖好,也能補腎壯陽,但是在食用的時候也是需要講究一些禁忌的。像羊肉不能與醋、茶葉一起食用,會引發(fā)便秘,而且還會降低壯陽補腎的效果。另外,如果沒有高血壓、愛熬夜、發(fā)燒感染、體質(zhì)偏熱等問題,就可以享受羊肉。在此推薦一款很不錯的羊肉食療藥膳--胡蘿卜燉羊肉。