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宮寒女性不用怕 3種食譜就能解決

2016/9/22 17:36

驅(qū)除宮寒食材:枸杞


枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

推薦食譜:枸杞紅棗煲雞蛋

食材:

雞蛋2個(gè)、棗(干)8顆、紅糖少許、水適量。

做法:

1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈,備用。鍋中加適量水,放入雞蛋和大棗開始煮。

2、開鍋后,煮10分鐘左右,雞蛋就熟透了。

3、把雞蛋撈出來放冷水冰一下,剝?nèi)ルu蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中,一起煮。把紅糖倒入鍋中。

4、枸杞放進(jìn)去。煮5分鐘即可。

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