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宮寒女性不用怕 3種食譜就能解決

2016/9/22 17:36

驅(qū)除宮寒食材:紅豆


枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

推薦食譜:紅豆大補湯

食材:

紅豆50克、棗(干)5個、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。

做法:

1、紅豆洗凈,浸泡一段時間,再重新洗凈。

2、紅棗、枸杞洗凈,稍稍浸泡后再沖洗干凈。

3、姜切片,將所有材料放入燉鍋,煮成湯,即可飲用。

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