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清熱明目降壓茶

2013/11/2 00:53

簡
簡單煮意的BLOG blog
美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
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出門游玩的爬山涉水,旅途勞頓也容易勞累疲憊;朋友聚會(huì)K歌的少不了杯盞交錯(cuò),聲嘶力竭,難免會(huì)引起口干舌燥,咽喉不爽;宅家追劇的往往追著追著就入迷,常常通宵達(dá)旦,日夜顛倒。所有這一切都可能引起人體上火不適,那么趕緊利用節(jié)前空閑的時(shí)間,做些清潤涼茶準(zhǔn)備好,無論裝在旅行杯里帶在出行的旅程中,還是K歌時(shí)清喉潤嗓,或是看片時(shí)搭配各種小零嘴,清熱解毒,祛火明目,降脂解膩,都是最好不過的的。

清熱明目降壓茶

清熱明目降壓茶

原料:菊花15g、夏枯草10g、桑葉3g、薄荷3g(原方是干薄荷,我用了新鮮薄荷10克)、甘草3g、冰糖適量

做法:

1、所有材料沖洗干凈;

2、除新鮮薄荷以外加800ml清水浸泡30分鐘;

3、加入鮮薄荷后燒開,轉(zhuǎn)小火15分鐘后關(guān)火,濾出茶汁;

4、重新加入800ml清水,繼續(xù)煮15分鐘后關(guān)火;

5、再次濾出茶汁,和第一次濾出的茶汁混合,加冰糖溶化后即可飲用。

清熱明目降壓茶

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0102dz4l.html

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