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豇豆棒棒糖

2013/11/2 09:55

子瑜媽媽美食坊
子瑜媽媽美食坊 blog
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導語:豇豆富含蛋白質(zhì)、CHO、多種維生素和礦物質(zhì),可補充人體所需要到營養(yǎng)素,是非常不錯的優(yōu)質(zhì)蔬菜。

現(xiàn)在這個社會,很多孩子不愛吃豇豆,其實我自己也不太愛吃。話說,別看我經(jīng)常發(fā)布兒童菜,其實從沒給自己的孩子做過帶造型的菜,我是怕造型菜做多了,孩子會變得挑食。做這道菜的時候,女兒正好在家,她對這道菜的熱情和激動,遠超過平時。她說,媽媽!你真是太厲害了,菜還能變成棒棒糖的呀!我說:小丫頭!明顯你媽平時沒給你做過造型
菜么!一根豇豆就把你搞定了。

豇豆棒棒糖

原料:10根竹簽、10根豇豆

做法:

1、將豇豆和竹簽清洗干凈;

2、如圖將豇豆卷成圓形,插入一根竹簽;

3、燒開一鍋水,放入豇豆圈,淋入適量色拉油,煮幾分鐘(煮至全熟);

4、淋上適量番茄醬,或者是撒上適量的椒鹽黑胡椒,即可食用,非常的美味。

豇豆棒棒糖

小貼士:

1、兒童食用請在成人監(jiān)護下,注意竹簽有一定的危險性的;

2、豇豆每根都要仔細檢查下有沒有蟲眼;

3、一般人群適用,請適量食用。

豇豆棒棒糖

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630102eltn.html

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