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飲食健康 食療食補(bǔ)

飲食常識(shí)

  • 手術(shù)后吃什么能讓傷口愈合的更快些?

    2019/12/26 17:21
    手術(shù)后吃什么能讓傷口愈合的更快些?想必這是絕大多數(shù)患者想要了解的知識(shí),小編為您整理了五類適合術(shù)后的患者吃的食物,所以正確
  • 脾虛傷胃,如何健脾?

    2019/12/25 17:27
    腸胃不好是大家的通病,腸胃問題的發(fā)生和飲食有一定的關(guān)系,如果你不注意調(diào)理好自己的飲食,會(huì)很容易誘發(fā)一些腸胃疾病的發(fā)生。如
  • 胃不好,吃什么助消化?

    2019/12/25 17:19
    平時(shí)由于各種原因而導(dǎo)致的飲食不規(guī)律,比如暴飲暴食等都是造成消化不良的原因之一。所以想要良好的調(diào)節(jié)消化不良這個(gè)癥狀,從生活
  • 冬天怕冷吃什么好?

    2019/12/25 17:07
    冬至已過,進(jìn)入數(shù)九,“一九二九不出手”,天氣越來越冷,而大多數(shù)人都怕冷,怕冷可以吃一些食物來滋補(bǔ)身體,那么冬天怕冷吃什么
  • 冬天總上火,食物來“滅火”

    2019/12/25 16:58
    冬天天氣寒冷又干燥,為了抵抗寒冷。人的食量會(huì)變大,肥甘油膩的食物攝入較多,蔬菜水果攝入少,再加上天冷運(yùn)動(dòng)少等原因,使得人
  • 養(yǎng)肝排毒,食物來保護(hù)

    2019/12/24 17:40
    現(xiàn)代人經(jīng)常應(yīng)酬,飲食不當(dāng)、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因,想要肝臟好,就要及時(shí)保養(yǎng)。眾所周知,多喝水,可以促進(jìn)新陳代謝,使
  • 11種食物讓你的血管保持年輕!

    2019/12/24 17:35
    冬季,是心血管疾病的好發(fā)期,因?yàn)樘鞖夂溲苋菀拙o縮,很容易出現(xiàn)腦中風(fēng)、心臟病發(fā)的問題,尤其是長(zhǎng)輩、中老年人更是危險(xiǎn)群。
  • 生活中吃什么食物能有效緩解脫發(fā)?

    2019/12/24 17:27
    進(jìn)入冬季后,很多人掉頭發(fā)掉得分外多,枕頭上,地板上,梳妝臺(tái)上,只有你想不到的地方,沒有頭發(fā)掉不到的地方。其實(shí)人掉頭發(fā)是很
  • 女性氣血不足吃什么好?

    2019/12/24 17:19
    女性很容易出現(xiàn)氣血虛的情況,所以日常生活中一定要注意補(bǔ)氣血。氣血不足的女性日常生活中可以選擇一些具有補(bǔ)氣以及補(bǔ)血作用的食
  • 7種食物拯救還在熬夜的你

    2019/12/24 17:10
    現(xiàn)代人97.2%有過熬夜的經(jīng)歷,熬夜違背了正常的生物鐘,會(huì)讓人氣色變差,加快人體的衰老過程,造成了一些健康問題,故應(yīng)該多
  • 胃脹氣太難受,怎么快速解決?

    2019/12/23 17:47
    脹氣源自于胃腸道多氣,當(dāng)空氣進(jìn)入體內(nèi),人體本能會(huì)有打嗝或是排氣的反應(yīng),多余氣體會(huì)造成異常的脹氣。造成脹氣的原因有很多,對(duì)
  • 為什么會(huì)脫發(fā)?怎樣防治脫發(fā)?

    2019/12/23 17:38
    脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的一種現(xiàn)象,在正常自然規(guī)律下,頭發(fā)也是有壽命的,到了一定時(shí)期,自然會(huì)脫落。但是如果是嚴(yán)重脫發(fā)的話,就不屬
  • 南方天氣濕氣重,吃什么消水腫?

    2019/12/23 17:32
    冬天陰雨綿綿,體內(nèi)濕氣重者,遇到冬季濕冷的天氣,就會(huì)常覺得頭昏腦脹、疲憊、四肢無力又沉重,排便不順暢;而且體內(nèi)濕氣重還容
  • 除了牛奶,熬夜過后吃什么補(bǔ)身體?

    2019/12/23 17:28
    充足的睡眠可以讓我們勞累了一天的身心得到徹底放松。然而,隨著生活方式的改變和時(shí)代的發(fā)展,熬夜已經(jīng)成為很多上班族的生活習(xí)慣
  • 生活中低血壓怎么調(diào)養(yǎng)比較好?

    2019/12/23 17:23
    低血壓可以發(fā)生在任何年齡段且有年輕化的趨勢(shì),它對(duì)健康的危害不像高血壓那樣突然和急驟,但是低血壓同樣可造成腦梗、癡呆、心肌
  • 數(shù)九寒天到,冬至如何養(yǎng)生?

    2019/12/20 17:07
    冬至,二十四節(jié)氣中的第22個(gè)節(jié)氣,標(biāo)示著北半球的太陽(yáng)高度最小,白晝時(shí)間最短,但是冬至日的溫度不是最低。每到冬至南方有吃湯
  • 感冒來襲,如何預(yù)防?

    2019/12/20 17:07
    進(jìn)入冬季后天氣寒冷,感冒是最常見的上呼吸道疾病,由于冬季天氣寒冷,衣著稍有不慎,就會(huì)容易感受風(fēng)寒,而感冒,特別是某些體質(zhì)
  • 要預(yù)防和改善上火的癥狀,還得靠它們!

    2019/12/20 17:07
    冬季氣候寒冷干燥,人體水分易流失,再加上冬天多食用溫性食物,這樣更易上火。要預(yù)防和改善上火的癥狀,最簡(jiǎn)單,最好操作的方法
  • 最簡(jiǎn)單有效的緩解便秘方法還是食療!

    2019/12/20 17:07
    很多人都遇到過便秘的問題,經(jīng)常便秘不但對(duì)人體健康有影響,還會(huì)導(dǎo)致肥胖問題出現(xiàn),遇到便秘問題該怎么辦,其實(shí)最簡(jiǎn)單有效的緩解
  • 滋陰潤(rùn)肺,這些食物少不了!

    2019/12/20 17:06
    冬天空氣中缺乏水分潤(rùn)濡,干燥異常,飲食不忌,難免會(huì)上火難受,下面給大家整理了幾款清火潤(rùn)肺的食物,緩解各種不適癥狀!

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