冬季草木枯萎、萬物肅殺，寒氣直逼體內(nèi)，寒氣與腎臟相通，所以冬季養(yǎng)腎尤為重要。我們生活中可以進行飲食調(diào)攝來補腎養(yǎng)腎，以下是

每個人都希望自己能保持著健康年輕有活力的狀態(tài)，尤其是女性朋友更是希望自己長期能保持健康美麗的容顏。要想抗衰老最好的方法莫

隨著年齡的增長，我們血管內(nèi)的脂質(zhì)沉積會越來越嚴(yán)重，最終形成動脈硬化，嚴(yán)重影響我們的全身重要臟器供血。血液垃圾不清，不僅病

脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。脾虛嚴(yán)重的還會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、水腫、

免疫力是人體抵御外界病菌的一種能力，若是免疫力出現(xiàn)問題，很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)病變和異常。下面就介紹一些能夠提高免疫力的食物

冬季寒冷，中醫(yī)認為此時應(yīng)順應(yīng)自然收藏之勢，注意休息，養(yǎng)生調(diào)腎，因而在進補上也要以腎為中心，通過適當(dāng)?shù)难a腎、養(yǎng)腎來使腎精更

進入冬季以后，出現(xiàn)肺部感染和呼吸道疾病的病例是比較多的，要預(yù)防一些呼吸道疾病的發(fā)生。清熱解毒的食物要必備，那么吃哪些食物

現(xiàn)代人生活水平提高了，從過去的“咸魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高血脂可謂是威脅現(xiàn)代人健康的“富貴病”，會引起許多并發(fā)

貧血是一種常見性的疾病，原因有很多，比如說缺鐵性的貧血，是因為鐵質(zhì)流失比較快，攝入的營養(yǎng)不足就會導(dǎo)致貧血的問題。如何緩解

冬季人體容易神火過旺，無形中加重了腎臟負擔(dān)，容易導(dǎo)致腎臟病、遺尿、尿失禁、水腫等，最容易耗傷腎的陽氣，也就是說，在冬季腎

癌癥是世界上公認的一大醫(yī)學(xué)難題，雖然可怕，我們卻可在源頭上就杜絕它發(fā)生。癌癥的發(fā)生多半和自己的生活飲食不當(dāng)有關(guān)。因此，飲

現(xiàn)在出現(xiàn)胃部疾病的人越來越多，主要就是吃一些寒涼性的食物，飲食不規(guī)律引起的，想要改善就應(yīng)該注意正確飲食，現(xiàn)在我們可以吃的

電腦族們深受電腦輻射的影響以及缺乏運動等因素，導(dǎo)致身體毒素堆積，面部肌膚也會出現(xiàn)大大小小的問題，而且整天面對也讓電腦族的

我們都知道，經(jīng)常咳嗽的人，肺肯定不太好。因為咳嗽容易傷肺。所以，想要治療咳嗽的話，首先應(yīng)該養(yǎng)肺、潤肺、清肺，這樣有助于緩

近些年來，由于飲食等問題，使得患各類癌癥的幾率在大大增加，如肺癌，胃癌等，不僅會伴隨有一定的并發(fā)癥，還可能導(dǎo)致死亡。今天

除了嫩膚以外，任何年紀(jì)的女性也應(yīng)保養(yǎng)子宮！子宮是女性區(qū)別于男性的最佳性別特征，女性因為擁有子宮而能生孩子，這就是子宮的獨

現(xiàn)在生活中很多人都有血糖高的困擾，這主要是因為人們現(xiàn)在生活水平提高了，吃得食物更加的精細，而且也更加缺乏鍛煉，這樣就導(dǎo)致

高血壓現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種比較常見的疾病了，甚至很多年紀(jì)比較輕的人也已經(jīng)開始患上了高血壓了。高血壓如果不及時的控制的話，會

對于血脂高的人群來說，生活中飲食要注意，多吃一些降脂的食物，減少血脂的堆積，而且也會有預(yù)防心血管疾病的作用。想要遠離高血

便秘的情況在平時很常見，現(xiàn)在很多人都會有這樣的煩惱問題，對我們健康影響也比較大， 所以我們應(yīng)該學(xué)會去預(yù)防才行，大家要注意